Стрессы стали настолько повседневной частью нашей жизни, что мы их даже как будто и не замечаем… Зато замечает наше тело. Трудно в наше время, особенно в крупных городах, встретить действительно расслабленного человека. Это не может не сказываться как на здоровье, так и на общем самочувствии, и даже на восприятии этого мира… Отсюда тревога, апатия, отсутствие энергии, неуверенность в себе, непонимание себя, обиды, страхи и многое другое… Умение чувствовать себя расслаблено и быстро восстанавливаться после стрессов – иногда самое лучшее решение в разных жизненных ситуациях. Начинаешь осознавать то, что происходит в твоей жизни, приходит понимание как действовать в сложившейся ситуации, появляется желание жить, действовать, творить…

         Добиться эффекта расслабления можно разными способами. Мы вам предлагаем познакомиться с одним из новейших способов реклаксации –техника танатотерапии.

      Что это такое? Танатотерапию относят к телесноориентированной психотерапии. Это метод эффективной релаксации, очень деликатный, мягкий по своему взаимодействию с телом. Чем-то он напоминает массаж. От традиционного массажа отличается более мягким, но и более глубоким воздействием на организм и психику человека. Танатотерапия представляет из себя мягкие, деликатные касания тела клиента, что запускает психотерапевтические механизмы в организме человека. Здесь нет абсолютно никакой боли, отзывы клиентов как правило положительные – вы просто расслабляетесь, а это всегда как минимум очень приятно!

     Многие клиенты, попробовавшие танатотерапию, делятся своими результатами о том, что стали спокойнее реагировать на окружающий мир, стали увереннее в себе, стали лучше чувствовать свое тело, исчезли или смягчились симптомы болезней, у многих стали происходить позитивные изменения в жизни, появилась радость, ощущение счастья, улучшились отношения с окружающими людьми, появилось ощущение целостности - это не полный перечень тех позитивных изменений, которые могут произойти с Вами.

        Вот несколько отзывов наших клиентов:

     «Я в восторге от данного вида терапии. В нашей жизни нам изредка удается расслабиться и побыть в гармонии со своими мыслями. Танатотерапия – это прекрасный способ решения психологических проблем без долгих разговоров. Вы как бы окунаетесь в свой внутренний мир, и вещи становятся до смешного понятными».

       «Оказывается совсем непросто позволить своему организму расслабиться… что мне дает танатотерапия? На физическом уровне – ощущение гармонии с собственным телом, крепкий глубокий сон, и легкость пробуждения. Из тонкого – принятие всего происходящего. Снятие напряжения (контроля) и освобождение энергии от переживаний, возможность движения в своем развитии… и все это в щадящем режиме, очень бережно! Рада знакомству с этой техникой и своим терапевтом».

     «Мне очень понравилась эта техника! Каждый раз удивляюсь, сколько потенциала есть у моего тела. Оказывается проблемы можно решить без самокопаний, без слез, при этом получая огромное удовольствие. Я начала чувствовать свое тело! Начала отслеживать напряжение в теле, и соответственно причины, вызвавшие это напряжение. Были некоторые проблемы с ЖКТ, постепенно состояние стало улучшаться. Мой коуч помогла мне осознать причину, и боли прошли. Улучшился сон. Стало как будто легче жить. Я стала спокойнее и увереннее в себе».